Zeit für dich. Bewegung, die gut tut.
Bei Taktivo gibt es auch Angebote für Erwachsene: online mit „30 Minuten für mich – entspannt dehnen“ und mit Fun Jazz an ausgewählten Wochenenden.
30 Minuten für mich – entspannt dehnen per Zoom
Nacken und Schultern sind verspannt. Der Rücken meldet sich. Eigentlich weißt du längst, dass bestimmte Übungen helfen würden. Was oft fehlt, ist nicht das Wissen, sondern der Moment, in dem du sie wirklich machst.
„30 Minuten für mich“ ist ein angeleitetes Zoom-Live-Training mit Musik. In 30 Minuten dehnst du dich von Kopf bis Fuß, bewegst dich durch und kommst entspannt wieder bei dir an – ohne Anfahrt und gemeinsam mit anderen.
Aktuell immer montags von 20:00 bis 20:30 Uhr per Zoom.
„30 Minuten für mich – entspannt dehnen“ passt gut für dich, wenn…
… du dich wieder beweglicher und entspannter fühlen möchtest.
… du Übungen kennst, sie aber allein oft nicht regelmäßig machst.
… du die Vorteile eines Live-Trainings ohne An- und Abfahrt nutzen möchtest.
„Donnerstags habe ich einen langen Arbeitstag. Auf „30 Minuten für mich“ freue ich mich nach der Arbeit immer. Petra hat ganz feine Antennen dafür, was wir gerade brauchen. Nach 30 Minuten bin ich gelassen, meine Schultern sind frei und ich gehe entspannt zu Bett.“
So kannst du „30 Minuten für mich“ ausprobieren
Wenn du „30 Minuten für mich“ ausprobieren möchtest, schreib‘ mir einfach kurz.
Ich melde mich bei dir mit den nächsten Terminen und schicke dir den Zoom-Link.
Und dann?
- Wenn es Dir gefallen hat, kannst Du nach dem kostenlosen Schnuppern flexibel an einzelnen Tagen mitmachen für 6,50 Euro/Termin.
- Wenn Du Deinen inneren Schweinehund überlisten willst, kannst Du „30 Minuten für mich“ als mehrwöchigen Kurs buchen. Dann kostet jeder Termin 5,- Euro für Dich.
Fun Jazz für Erwachsene
Fun Jazz ist für alle, die sich gern zu Musik bewegen – ganz ohne Tanzerfahrung.
Die Stunde dauert 45 Minuten. Wir wärmen uns gemeinsam auf und tanzen danach einfache Kombinationen und kleine Choreos zu Songs, die wir mögen: aktuelle Charts und Lieblingslieder, die einfach immer gehen.
Im Mittelpunkt steht die Freude an Bewegung, Musik und gemeinsamem Tanzen.
Ort: Fit7 Fitness
Die Termine finden am Wochenende statt.
Jede Stunde ist in sich abgeschlossen und kann einzeln gebucht werden. Ein Termin kostet 14 Euro.
Die nächsten Termine:
Sonntag, 26.04.2026, 17h
Samstag, 06.06.2026, 17h
Sonntag, 05.07.2026, 17h
Wenn du mitmachen möchtest, schreib mir einfach kurz per WhatsApp oder E-Mail.
Fragen oder Interesse?
So erreichst du Taktivo am besten, wenn du bei „30 Minuten für mich“ und/oder Fun Jazz dabei sein möchtest.
Deine Nachricht nutze ich ausschließlich zur Organisation der Probeeinheit.
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